Na een dag werk zit je ’s avonds op de bank en geeft die stijve nek aan dat je overdag toch flink spanning hebt opgebouwd. In korte leertrajecten kijken we samen naar jouw dagelijks leven. Wat kost extra energie en waar ontstaat de stress? Mogelijk komt dat door de activiteiten die je uitvoert, in persoonlijke opvattingen of in de omgeving waar jij je bevind. Als ergotherapeut zie ik jouw dagelijks leven als aangrijpingspunt voor verandering.
Als je onder extra druk staat kan het dagelijks leven met al zijn indrukken veel extra stress en druk opleveren. Door de behandelingen leer jij andere manieren aan om met spanning in het dagelijks leven om te gaan. Ook als hier (vroegkinderlijk) trauma aan ten grondslag ligt, of als er andere zaken in je leven zijn gebeurt waardoor onveiligheid is ontstaan. Als ergotherapeut wil ik je hierin ondersteunen door met je mee te kijken in jouw dagelijks leven.
Een hulpmiddel kan jou ondersteunen bij je dagelijkse activiteiten. Een hulpmiddel dat niet (volledig) voldoet kan ook veel onnodig energie vragen. Van belang is om de juiste afweging te maken tussen de activiteiten die je uitvoert, de mogelijkheden en beperkingen en het juiste hulpmiddel dat hierbij maximaal ondersteunt. Het doel is dat je een hulpmiddel hebt dat jouw ondersteunt in je dagelijks leven.
Door ziekte of mentale problemen kan je dagelijks werk een grotere uitdaging worden. Wat eerder vanzelfsprekend was kun je nu niet meer naar behoren uitvoeren. Het kan zijn dat je werkplek niet meer geschikt is of je extra belasting ervaart. Fysieke en mentale beperkingen en de werkomgeving kunnen worden geobserveerd in de behandeling, allicht in overleg met jouw werkgever. Een ergotherapeut kan hierin breed adviseren.